Комп'ютерні окуляри: користь чи шкода. Відгуки лікарів про комп'ютерні окуляри

З кожним днем людей, які постійно сидять за комп'ютером, стає дедалі більше. Для когось - це робота, а для інших - розвага. Не кожен з нас може дозволити собі відпочивати хоча б 15-20 хвилин після години роботи. Це дуже впливає наш зір. У когось воно падає, а в інших очі дуже сильно втомлюються. Але є вихід із ситуації - купити комп'ютерні окуляри. Користь чи шкода від них? Це цілком закономірне питання, тому давайте докладно розберемося на цю тему.

Трохи спільної інформації

Можна з упевненістю сказати про те, що при роботі за комп'ютером очі втомлюються, а слизова оболонка пересихає. Щоб цього уникнути, необхідно використати спеціальні окуляри. Вони зроблені в такий спосіб, щоб органи зору отримували мінімум шкоди. Однак, навіть незважаючи на це, необхідно періодично вставати зі стільця хоч би на 10-15 хвилин. У цей час можна дивитися у вікно і намагатися придивитися вдалину або просто трохи відпочити. У комп'ютерних окулярах використовуються спеціальні захисні покриття, виготовлені із затемненого скла. Основна мета – змусити очі моргати та трохи покращити чіткість. Але багато хто говорить про те, що від такого захисту більше шкоди.

Окуляри комп'ютерні: як вибрати і не помилитись

Для початку потрібно сказати кілька слів про те, як собі підібрати такий захисний засіб. Перше, що необхідно зробити, це знайти потрібний магазин. На сьогоднішній день такі окуляри навіть в аптеках продаються. Далі вам їх треба приміряти. Тут слід звернути увагу до важливі моменти.

Дужка має міцно триматися на переніссі. Якщо вона приносить деякий дискомфорт, нічого страшного, згодом це пройде, а на перших етапах мозок відволікатиметься на сторонній предмет, отже, моргати ви дещо частіше.
Скло має бути трохи затемненим, але насиченість фарб повинна змінюватися тільки при погляді на монітор, зверніть на це особливу увагу.
До речі, варто придивитися до того, наскільки вам зручно в таких окулярах. Якщо ви кожні 20 хвилин зніматимете їх для перепочинку, то сенсу в них немає. Так як їхня основна мета - це корекція зору та збереження цілісності слизової оболонки очей, то бажано проконсультуватися з окулістом. Цілком можливо, що вам випишуть легкі краплі очей.

Комп'ютерні окуляри: відгуки лікарів

Погодьтеся, цілком розумно було б звернутися по допомогу до лікарів. Досвідчений окуліст завжди дасть вам правильну відповідь, але в нашому випадку думки дещо поділилися. Очевидно одне: неприпустиме тривале використання захисних окулярів. Це зумовлено тим, що з часом м'язи очей звикають і розслабляються. Знявши окуляри, ви не тільки почуватиметеся некомфортно, а й гірше бачите. Але це стосується тривалого часу експлуатації, наприклад, 1-2 роки. Деякі лікарі радять використовувати такий захист від випромінювання в тому випадку, якщо ви проводите більше 4 годин за комп'ютером, при цьому не відриваєтеся від монітора і не відпочиваєте. Якщо ваша основна робота - це набір тексту, і ви не володієте методом «сліпого друку» і постійно відриваєте очі на клавіатуру, то захисні окуляри для вас зовсім не обов'язкові. Деякі лікарі рекомендують використовувати спеціальні на моніторі.

Чи допомагають на практиці комп'ютерні очки?

А ось це одне з основних питань, яке цікавить споживачів. Завдяки використанню оптичної, а іноді і мінеральної лінзи вдалося досягти деяких успіхів з погляду мінімізації ушкоджень слизової оболонки очей. На лінзу наносять металізоване покриття, яке дещо посилює контраст і в цей же час певною мірою знижує яскравість екрана. Також такий підхід дозволяє захиститися від ультрафіолетового випромінювання, яке хоч у невеликій дозі, але є. З усього сказаного вище можна зробити логічний висновок, що на практиці такі окуляри досить корисні: вони підвищать чіткість і розслаблять м'язи очей. Але тут треба пам'ятати про те, що потрібно робити перерви, знімаючи окуляри і деякий час працюючи без них. Як ви бачите, досить корисна штука ці комп'ютерні окуляри. Користь чи шкода від них буде, залежить від вас. При правильному використанні – лише користь, і це очевидний факт. Тому на питання про те, чи допомагають комп'ютерні окуляри, можна дати ствердну відповідь.

Що має знати покупець

Ось ми з вами й поговорили про те, чим гарні окуляри від комп'ютерного випромінювання. Як ви бачите, вони здатні захистити очі, але не на всі 100%. Однак це ще не все. Дуже важливо зробити правильний вибір. Сьогодні продають звичайні окуляри, які аж ніяк не захистять ваш зір, не кажучи вже про зміну чіткості та контрасту. Саме тому спочатку краще відвідати аптеки та Пам'ятайте, за 50-100 рублів ви навряд чи зможете придбати щось варте. Нормальні окуляри коштуватимуть щонайменше 300-500 рублів. У цьому випадку ви отримаєте якісний виріб з необхідними функціями. Необхідно завжди уточнювати, чи є так звані блублокери - спеціальні фільтри, які частково блокують блакитний колір від монітора. Щоб самостійно зрозуміти, чи є блублокери, необхідно ретельно розглянути лінзу. Її колір повинен бути трохи сірим або коричневим.

Висновок

Як ви бачите, вибрати саме те, що потрібно, не так просто. Відсутність металізації лінз, блублокеров або покриття антивідблиску при поспішній покупці ви можете не помітити. Більше того, багато хто користується звичайними окулярами, так і не зрозумівши, що користі від них мало. З цих простих причин необхідно знати, що таке окуляри комп'ютера. Користь чи шкода від них буде? Якщо ви все ще не визначилися, проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Якщо протипоказань немає, ви зможете використовувати їх без будь-яких обмежень. Ще раз зверніть увагу, що це зовсім не обов'язковий аксесуар - тільки вам вирішувати, чи потребують ваші очі додаткового захисту чи ні. У деяких випадках є сенс купити звичайні краплі, які створюють захисний шар, не даючи слизовій оболонці пересихати. І ще, намагайтеся частіше моргати, працюючи за комп'ютером чи ноутбуком. Однак іноді комп'ютерні окуляри, користь чи шкода яких мають медичне обґрунтування, можуть допомогти вам зберегти зір.